レッスンで使用する小麦粉と酵母


福島県伊達市月舘町では、貴重な国産小麦を栽培しています。

輸入小麦粉のようにポストハーベストの心配がありません。


特にお勧めなのが、たんぱく質含量の高い

『ゆめちから』で作るベーグル。

モチモチ感が楽しめるのと

分搗き製粉のため独特の風味があります。


天然酵母というと発酵に時間がかかるイメージですが

小麦工房La Lunaで扱う酵母の1つ

”とかち野酵母”は15分で種おこし

ができます。



からだDIY発酵料理教室

管理栄養士あこ/嗅覚反応分析士/ファスティングコンサルタント 自然食と発酵食で、今の自分相応の健康法を見つける五感が喜ぶ食&時々ファスティングを発信。 巷の健康情報に惑わされず、健康と美容を突き詰めて”腸”に辿り着い正解だと思っています

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