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30代も後半にさしかかると

「疲れが抜けにくい」

「肌のシミ、シワが増えてきた気がする」

「頭に白いものがチラホラ見えてきた…」

そんな“うっすらとした不調”に気づき始める頃。

実はそれ、体が「これからの変化に備えてね」と送ってくれているサインかもしれません。

この先やってくる白髪、シミ、シワ、そして更年期による心身のゆらぎ。

“まだ現れていない不調”だからこそ、今のうちから備えることで、10年後の自分に差がつきます。

私自身、50歳を目前にしながら白髪染め要らずの黒髪を保っていますが、

そのカギは「腸から整える」こと。

20代の頃から玄米ご飯やナッツ類、発酵食品などを日々の食に取り入れてきました。

特別なことをするよりも、“日々の当たり前”を少しずつ整えることが、

未来の自分を育てる一歩になります。

＼本当に変わるのは、“腸”と向き合った人から／

発酵ライフスタイル講座【体験レッスン】では…

・「なぜ“腸”が健康と美容のカギになるのか？」というお話

　→強力な“出せる力”を実感！「麹甘酒サワー」の作り方と試飲

・基本の発酵調味料「塩麹・醤油麹」について

　→ どちらか一方を実習してお持ち帰り

　→ もう一方は使い方のデモンストレーションと試食で体験

・明日からすぐ取り入れられる「整えごはんのヒント」

　→ 玉ねぎ麹と味噌で作る即席みそ汁の紹介

こんな方におすすめです

・塩麹・醤油麹をまだ作ったことがない／使いこなせていない

　→自分で作るのは不安、市販品しか使ったことがない、という方でもOK！

・発酵調味料に興味があるけど、何から始めていいかわからない

・健康や美容のために「何か始めたい」と思っている

・将来の白髪や肌の老化が気になってきた

・「これから先の自分」に向き合い始めたところ

※詳細はお申し込み後にご案内します

体験レッスン終了後、ご希望の方には

6月開講予定の【発酵ライフスタイル講座・第2期（全4回）】のご案内や個別相談も承ります。

10年後の自分を育てる体験、ぜひ一緒に始めてみませんか？

全くの初心者の方は、まず体験レッスンで基本を学んでいただくことで、安心して本講座に進んでいただけます。

本当に変わるのは、“腸”と向き合った人から。

10年後の自分を育てる体験、ぜひ一緒に始めてみませんか？

※体験レッスン終了後、ご希望の方には本講座（全4回）へのご案内や、個別相談の時間も設けています。

48時間以内に返信いたします。